痰湿💦 身体沉重、虚胖浮🀄️ 苔ni发白、舌体pang大 多汗黏腻、💦重tan多 头发爱出油、油光满面 噗噗不成型、容易粘马桶 犯困睡不醒、体型多月巴 寒湿💦 手脚冰凉、脸色苍白 体型偏瘦、油光满面 舌头淡白，舌边齿痕 口淡没味、喜热 容易腹泻、且粘马桶 犯困睡不醒、头发爱出油 . 陈皮山楂萝卜饮，能强力祛💦 还可以理气生津帮助排出老tan和寒湿tan 山楂：化脂降浊，行气散瘀 陈皮：化痰理气，促进痰液排出 白萝卜：入肺经，既不是凉性的,也不是热性的,是平性的,也就是不凉不热。不仅化痰还有助于避免湿气聚集 . 做法： 1️⃣陈皮提前用热水清洗干净，同时还能起到醒皮作用 2️⃣萝卜带皮切块，生姜切片 3️⃣将所有的食材清洗干净倒入锅中，加适量清水 4️⃣大火烧开后，转小火继续煮约10-15分钟，至食材软烂即可 简简单单一碗水大有用处 可以让身体恢复干净清透的最佳状态 · 时下也正是吃萝卜的时候 萝卜生吃： 只要感觉自己上🔥 就切几片生萝卜吃 去去🔥 萝卜熟吃： 不管是你一不小心补过头了 还是体内shi气重 瘀堵了都可以吃煮萝卜 它可以打通三焦 清理身体里的“垃圾”